Ăn mì ý có tốt không và những nguyên tắc không phải ai cũng biết ăn mì ý

Ăn mì ý có tốt không? Mì Ý có làm mình béo lên không? là những câu hỏi mà các chị em "dáng chuẩn, thon xinh" hay lo lắng khi lựa chọn ăn một loại thực phẩm nào đó. Và không cần phải lo lắng nữa các chị em nhé, vì ngay bay giờ Hàng ngoại nhập sẽ giúp giải đáp thắc mắc cho chị em yên tâm lựa chọn loại mì ý ngon, bổ, rẻ mà không sợ mập

Mì ý với tên gọi khác là spaghetti, xuất phát từ miền đất lãng mạng Italia. Tại đây, người dân rất hay trồng lúa mì và thu hoạch để sản xuất ra bột mì chất lương cao và ngon nhất trên toàn thế giới. Cho nên nói nếu muốn ăn mì ý ngon nhất, bạn không thể bỏ qua nước Ý xa xôi. Tuy nhiên hiện nay tại Việt Nam bạn cũng có thể thưởng thức chúng với những đầu bếp trứ danh trong các nhà hàng Ý, hoặc đơn giản hơn mua gói mì Spaghetti Divella chỉ 36.000 và thưởng thức ngay tại nhà chỉ với 20 phút.

ĂN MÌ Ý CÓ BÉO LÊN KHÔNG

Trong mì ý chứa rất nhiều tinh bột, nhưng không vì thế mì ý gây tăng cân, tăng trọng trong một thời gian ngắn miễn là bạn đừng dùng quá nhiều. Theo nghiên cứu mới nhất, mì ý có thể giúp chúng ta giảm cân một cách đáng kể . Bạn nên chọn loại mì spaghetti lúa mì 100% để hỗ trợ tốt hơn cho cơ thể, không nên chọn các loại hàng bán trôi nổi ngoài thị trường để tránh mua phải hàng kém chất lượng, càng ăn càng béo.

Tuy nhiên, dù chọn hàng chất lượng cao, bạn cũng không nên sử dụng thường xuyên mà nên giãn cách thời gian sử dụng. Điều này vừa giúp tốt cho sức khỏe vừa đảm bảo túi tiền bạn không bị thủng đáy nữa.

NGUYÊN TẮC ĂN MÌ Ý ÍT AI BIẾT

Ăn mì ý nên dùng dĩa và nĩa

Theo nghiên cứu, ăn mì ý bằng dĩa và nĩa giúp tăng 35% khoái cảm khi ăn so với các loại đồ dùng khác. Bước đầu tiên, bạn nên xiên mì ý theo chiều thẳng đứng, sau đó cuôn những cọng mì theo chiều kim đồng hồ, đưa lên cao hơn so với dĩa khoảng 20 - 25cm. Bước thứ hai, bạn xoay dĩa để cuộn những cọng mì dài hơn và thưởng thức. Lưu ý bạn không nên cuộn quá nhiều mì một lúc vì rất dễ rơi rớt gây mất thiện cảm người xung quanh.

"Ăn nhẹ, nói khẽ, lịch sử" luôn là phong cách ăn uống của người Ý.

Không phát ra âm thanh khi ăn

Người Việt Nam chúng ta khi ăn thường phát ra tiếng, nhiều người nghĩ rằng như vậy làm tăng khoái cảm khi ăn. Nhưng khi ăn món ý, chúng ta không nên xử sự như vậy. Việc phát ra tiếng động khi ăn mì ý trong những nhà hàng sang trọng là một điều tối kỵ mà bạn cần lưu ý