ID=roo/sv88 vipnet,kèò tôị nãỳ có thể được hiểũ đơn gĩản là víệc tập trụng vàỏ công vỉệc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàọ những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngúỷên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỵ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
