ID=ko/bú vú to,kèọ tôĩ náỹ có thể được hịểù đơn giản là víệc tập trũng vào công vỉệc hiện tại, không để ý đến qụá khứ hỏặc lò lắng về tương lãi. Đây là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗì khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn ra xung qúảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguýên lý kéo tôi nay vàó cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
